Что такое Запомника
Бесплатный тренажёр памяти, внимания, логики и счёта для 1–11 классов. Ребёнок выполняет короткие упражнения и осваивает приёмы запоминания: как связать слова в историю, разбить длинное число на группы, расставить образы по знакомым местам.
Что это даст ребёнку
- Приёмы, которые пригодятся на любом предмете. Словарные слова, таблица умножения, даты, стихи, иностранные слова запоминаются легче, когда знаешь, как запоминать. Приёмы запоминания дают устойчивый эффект в исследованиях [1, 2].
- Привычку проверять себя. Вспомнить и сверить полезнее, чем перечитать. Это один из самых надёжных способов запоминать надолго [1].
- Заметный рост тренируемых навыков. Внимание, объём памяти, беглость счёта растут в упражнениях от недели к неделе, и это видно в разделе «Результаты».
- Умение работать сосредоточенно 10–15 минут и видеть результат своих усилий.
Честно о границах: упражнения тренируют конкретные навыки и не заменяют школьных предметов [3]. Если какой-то тренажёр обещает «поднять интеллект за месяц», это повод насторожиться.
Как помочь ребёнку
Всем возрастам
- Коротко и часто. 3–5 раз в неделю короткими подходами полезнее, чем один раз долго [1].
- Хвалите за способ, а не за цифру. «Ты связал слова в историю, поэтому всё вспомнил» полезнее, чем «молодец, три звезды».
- Сравнивайте с ним самим, а не с другими. Смотрите вместе «Результаты»: что получалось месяц назад и что сейчас.
- Пропуск не беда. Пропущенный день не сбрасывает прогресс; напоминания можно включить или отключить в профиле.
- Сон. Детям 6–12 лет нужно 9–12 часов сна, подросткам 8–10 часов [4]. Выспавшийся ребёнок и запоминает лучше.
1–2 классы
Посидите рядом первые несколько раз: прочитайте вместе «Как выполнять», помогите нажать «Начать». Хватит 10 минут. Если ребёнок устал или расстроился, остановитесь: завтра получится лучше.
3–4 классы
Ребёнок уже может заниматься сам, 10–15 минут. Спросите, какой секрет он узнал на этой неделе, и предложите применить его к школьному: словарным словам, таблице умножения, стихотворению.
5–7 классы
15–20 минут, 3–4 раза в неделю. Самое полезное, что вы можете сделать: напомнить, что приём из Запомники работает и для параграфа по истории или списка английских слов. Не проверяйте каждую попытку: важна регулярность.
8–11 классы
Подросток занимается самостоятельно. Подскажите, что самопроверка и повторение с промежутками работают и при подготовке к ОГЭ и ЕГЭ: лучше повторять тему через день, неделю и месяц, чем учить всё за одну ночь.
Игры на память дома
Без экрана, в дороге или за ужином:
- «Что изменилось?» Разложите 5–7 предметов, ребёнок запоминает, отворачивается, вы убираете или меняете один. Что изменилось?
- «Я положил в корзину». Каждый по очереди повторяет весь список и добавляет своё: «Я положил в корзину яблоко, мяч, шапку…»
- Числа-картинки. Номер автобуса или квартиры превращаете в сценку. Если 1 похожа на карандаш, а 8 на снеговика, то автобус № 18 везёт снеговика с карандашом. Дальше придумываете вместе.
- Маршрут. По дороге домой «расставьте» список покупок по знакомым местам: у подъезда хлеб, у лифта молоко.
Регистрация и данные
Заниматься можно без регистрации: результаты сохранятся только на этом устройстве. Чтобы результаты видел учитель, ребёнка регистрирует родитель по ссылке класса, которую присылает учитель. Сайт не спрашивает фамилию, дату рождения, адрес, телефон и почту ребёнка. Как зарегистрировать, какие данные хранятся и как их удалить, рассказано в разделе «Помощь», в правилах и в политике обработки данных.
Результаты ребёнка можно смотреть и самим: на странице «Результаты ребёнка» по коду родителя, который выдаётся при регистрации, или по логину и PIN ребёнка. Там время занятий по дням, звёзды, навыки и задания учителя; изменить ничего нельзя.
Источники
- Dunlosky J. et al. Improving students’ learning with effective learning techniques // Psychological Science in the Public Interest. 2013. Vol. 14, № 1. P. 4–58. DOI: https://doi.org/10.1177/1529100612453266.
- Twomey C., Kroneisen M. The effectiveness of the loci method as a mnemonic device: Meta-analysis // Quarterly Journal of Experimental Psychology. 2021. Vol. 74, № 8. P. 1317–1326. DOI: https://doi.org/10.1177/1747021821993457.
- Sala G., Gobet F. Working memory training in typically developing children: A multilevel meta-analysis // Psychonomic Bulletin & Review. 2020. Vol. 27. P. 423–434. DOI: https://doi.org/10.3758/s13423-019-01681-y.
- Paruthi S. et al. Recommended amount of sleep for pediatric populations // Journal of Clinical Sleep Medicine. 2016. Vol. 12, № 6. P. 785–786. DOI: https://doi.org/10.5664/jcsm.5866.